Төрсний дараа шүд хэврэг болох 6 шалтгаан

Төрсний дараа шүд тань хэврэгшээд байна уу?

Төрсний дараа олон ээжүүд шүд нь хэврэг илүү эмзэг болж, хугарамтгай болох, цоорох зэрэг асуудлуудтай тулгардаг. Энэ нь жирэмсний үеийн бие махбодийн өөрчлөлт болон төрсний дараах амьдралын хэв маягаас шууд хамаардаг.

Хэрэв анхаарал хандуулахгүй бол шүдний эрүүл мэнд доройтож, урт хугацааны хүндрэл үүсгэх эрсдэлтэй. Иймээс төрсний дараа шүд яагаад хэврэг болдог, үүнээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар дэлгэрэнгүй авч үзье.

1. Кальцийн алдагдал – Шүд хэврэгших гол шалтгаан

Яагаад кальци дутагддаг вэ?

Жирэмсний хугацаанд ураг эхийн биеэс шаардлагатай шим тэжээлээ, тэр дундаа кальцийг их хэмжээгээр авдаг.
Хөхүүл эхчүүдийн кальцийн хэрэгцээ улам нэмэгддэг. Хэрэв хоол хүнсээр хангалттай авахгүй бол яс, шүднээс шууд нөхөгдөх процесс явагддаг.
Энэ нь шүдний пааланг сулруулж, хугарах, эмзэг болох нөхцөл бүрдүүлдэг.

Үр дагавар:

Шүдний паалан нимгэрэх
Шүд хугарах эрсдэл нэмэгдэх
Шүд мэдрэгших
Буйлны үрэвсэл үүсэх

Шийдэл:

✅ Кальциар баялаг хоол хүнс хэрэглэх: Сүү, тараг, бяслаг, самар, брокколи, загас
✅ D аминдэм-ийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх (нарны гэрэлд байх, нэмэлт бэлдмэл хэрэглэх)
✅ Фтортой оо ашиглах шүдний паалангаа хамгаалах

2. Гормоны өөрчлөлт – Буйлны үрэвсэл, шүд цооролт нэмэгдэх

Яагаад гормоны өөрчлөлт нөлөөлдөг вэ?

Жирэмсний дараа эстроген, прогестерон зэрэг гормонуудын хэмжээ огцом багасдаг.
Энэ нь буйлны эдийг сулруулж, нянгийн халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Буйлны үрэвсэл нь пародонтит болж даамжрах аюултай бөгөөд эмчлэхгүй бол шүд унах эрсдэлтэй.

Үр дагавар:

Буйлны үрэвсэл
Шүд мэдрэгших
Амны хөндийн нянгийн хэмжээ ихсэх

Шийдэл:

✅ Шүдний утас тогтмол хэрэглэх
✅ Буйлны массаж хийх, давстай усаар амаа зайлах
✅ Шүдний эмчид тогтмол үзүүлэх

3. Өглөөний дотор муухайралт, ходоодны хүчил – Шүдний пааланг гэмтээх

Яагаад шүд гэмтдэг вэ?

Жирэмсний болон төрсний дараа зарим ээжүүд дотор муухайралт, бөөлжилт мэдэрч болзошгүй.
Бөөлжих үед ходоодноос ялгарах хүчлийн нөлөөгөөр шүдний паалан зөөлөрч, элэгдэх эрсдэлтэй болдог.

Үр дагавар:

Шүдний паалан гэмтэж нимгэрэх
Шүд мэдрэг болох
Цоорол үүсэх

Шийдэл:

✅ Бөөлжсөний дараа амаа усаар зайлж, шүд угаахаас өмнө 30 минут хүлээх
✅ Шүлс ялгаруулах хоол хүнс хэрэглэх (чихэргүй бохь, алим, селөдерей)

4. Ам хуурайшилт – Шүлсний ялгаралт багасах

Яагаад ам хуурайшдаг вэ?

Хөхүүл үед усны хэрэглээ багасвал шүлсний ялгаралт буурч, шүд хамгаалах чадамж суларна.
Шүлс нь шүдний пааланг хамгаалах, хүчил саармагжуулах үүрэгтэй тул хангалттай ялгарахгүй бол шүд илүү эмзэг болж, цоорол үүсэх эрсдэлтэй.

Үр дагавар:

Шүдний цоорол нэмэгдэх
Амны хөндийн нянгийн тэнцвэр алдагдах
Амнаас эвгүй үнэр гарах

Шийдэл:

✅ Ус их уух (өдөрт 2-3 литр)
✅ Чихэргүй бохь зажлах, шүлс ялгаралтыг дэмжих хүнс хэрэглэх
✅ Фтор агуулсан ам зайлагч ашиглах

PRODENT ШҮДНИЙ ЭМНЭЛЭГ

ТЭГШ, ДҮҮРЭН, ЭРҮҮЛ инээмсэглэлийг бид танд мэргэжлийн үйлчилгээгээрээ бэлэглэх болно.

Даваа-Баасан 09:00-17:00
Бямба, Ням 09:00-19:00

Утас: 7701 2828 Цаг Авах

5. Завгүй амьдралын хэв маяг – Шүдний арчилгаа орхигдох

Яагаад шүдний арчилгаа орхигддог вэ?

Төрсний дараа эхчүүд нярайдаа анхаарал хандуулж, өөрийн эрүүл мэндийг хоёрдугаарт тавих нь түгээмэл.
Завгүй байдалд шүдний арчилгаа буурах нь шүдний цооролт, буйлны үрэвсэл үүсэх шалтгаан болдог.

Үр дагавар:

Шүдний өнгөр ихсэж, нян хуримтлагдах
Цоорол үүсэх
Буйлны үрэвсэл нэмэгдэх

Шийдэл:

✅ Шүд угаах хугацааг товч, үр дүнтэй болгох (шүдний цахилгаан сойз ашиглах)
✅ Зав гаргаж 1 минутын турш амаа зайлах
✅ Шүдний эмчид тогтмол очих (6 сар тутамд нэг удаа)

Эмчийн зөвлөдөг сойз

20 жилийн турш шүдний эмнэлэгт ажилласан туршлага дээрээ үндэслэн Монгол хүний шүдэнд зориулан AI Dent сойзоо зах зээлд гаргаж байна.
“Доктор Э.Ануударь, шүдний мэргэшсэн эмч”

Онлайнаар захиалга өгөх бол фэйсбүүкээр чат бичнэ үү.

Чат бичих Дэлгэрэнгүй

6. Олон удаагийн жирэмслэлт – Шүдний сулрал нэмэгдэх

Яагаад олон удаагийн жирэмслэлт шүдэнд нөлөөлдөг вэ?

Жирэмсний тоо ихсэх тусам эхийн биед кальци болон бусад шим тэжээлийн хэрэгцээ нэмэгддэг.
Нөхөн төлжилт удааширч, шүдний бүтэц аажмаар суларна.

Үр дагавар:

Шүд хэврэг болж, хугарах эрсдэл нэмэгдэх
Буйлны үрэвсэл хүндэрч пародонтит болох

Шийдэл:

✅ Шүдний үзлэгийг жирэмсний өмнө, дараа хийлгэх
✅ Шим тэжээлээ бүрэн авах, амьдралын хэв маягт анхаарах

Зөвлөмж

Төрсний дараа шүд хэврэг болох нь кальцийн дутагдал, гормоны өөрчлөлт, хооллолтын өөрчлөлт, амны хуурайшилт, завгүй амьдралын хэв маяг зэрэг олон шалтгаанаас үүдэлтэй. Эдгээр нь шүдний пааланг сулруулж, цоорол үүсгэх, хугарах, буйлны үрэвсэл болох эрсдэлтэй.

Хамгийн чухал 5 зөвлөмж:

✔ Шүдний эмчид тогтмол үзүүлэх
✔ Кальци, D аминдэмийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх
✔ Өдөрт 2 удаа шүдээ угаах, амаа зайлах
✔ Ус их уух, ам хуурайшилтаас сэргийлэх
✔ Чихэрлэг хүнсний хэрэглээг багасгах

🦷 Эрүүл шүдтэй ээж амьдралынхаа хамгийн үнэ цэнэтэй мөчүүдийг итгэлтэй инээмсэглэлээр угтаж чадна! 😊