Зөв угаалт ба шүд хоорондын завсрын цэвэрлэгээ

Шүдний цоорлоос урьдчилан сэргийлэх суурь нь өдөр тутмын зөв арчилгаа юм. Олон хүн шүдээ өдөр бүр угаадаг ч хангалттай удаан угаах, шүд хоорондын завсрыг цэвэрлэх, ялангуяа оройн угаалтыг алгасахгүй байх нь илүү чухал.

1. 01

   Өдөрт 2 удаа, 2 минут

   Өглөө цайныхаа дараа, орой унтахын өмнө заавал угаагаарай. Шөнө шүлс багасдаг тул оройн угаалт хамгийн чухал.

2. 02

   Фтортой шүдний оо

   Насанд хүрэгчдэд вандуйн чинээ фтортой оо хангалттай.

3. 03

   Нулимаад, зайлахгүй

   Угаасны дараа оогоо нулимаад, усаар хүчтэй зайлахгүй байвал фтор шүдэн дээр үлдэж үйлчилнэ.

4. 04

   Шүд хоорондын завсрыг өдөр бүр

   Утас эсвэл завсрын сойзоор өдөрт ядаж нэг удаа цэвэрлээрэй. Цоорол шүд хоорондын завсарт хамгийн их нуугддаг.

• Зөөлөн үстэй сойз сонгож, буйлны заагт 45° өнцгөөр налуулан зөөлөн хөдөлгөөнөөр угаана.
• Сойзоо 3–4 сар тутамд, эсвэл үс нь хэлбэрээ алдмагц солиорой.
• Хоолны дараа шүдээ угаах боломжгүй бол усаар амаа зайлах эсвэл чихэргүй бохь зажлаарай. Энэ нь шүлсний ялгаралтыг дэмжинэ.

Чихрийн хэрэглээ ба зөв хооллолт

Шүд цоорох эрсдэлд чихрийн нийт хэмжээнээс илүү хэр ойрхон хэрэглэх нь нөлөөлдөг. Өдөржин бага багаар амтат ундаа шимэх нь нэг дор амттан идсэнээс олон удаа хүчлийн дайралт үүсгэдэг.

Яагаад? Ойр ойрхон идэхэд шүлс хүчлийг саармагжуулж амждаггүй, наалдамхай хүнс шүдний ховил, шүд хоорондын завсарт удаан үлддэг, шөнө шүлсний ялгаралт багасдаг.

Шүдэнд тустай хоол

Фтороор шүдний пааланг бэхжүүлэх

Фтор нь хүчлийн нөлөөгөөр гэмтэж эхэлсэн паалангийн эрдсийг нөхөж, илүү бат бөх болгодог. Энэ бол шүд цоорохоос сэргийлэх хамгийн сайн судлагдсан аргуудын нэг.

Эмнэлгийн фторт түрхлэг өвдөлтгүй, хэдхэн минут л үргэлжилдэг. Цоорох эрсдэл өндөртэй хүүхэд, шүдний аппарат зүүдэг хүмүүс, ам нь хатдаг насанд хүрэгчдэд онцгой чухал. Prodent эмнэлэгт урьдчилан сэргийлэх эмчилгээний хүрээнд фторт түрхлэг, эрдэсжүүлэх фтортой лак (Enamlast) түрхдэг. Хэр давтамжтай хийлгэхийг эмч үзлэгийн үеэр таны цоорох эрсдэлийг үнэлж тогтооно.

Сийлант буюу араа шүдний ховил битүүлэх

Араа шүдний зажлах гадаргуу гүн, нарийн ховилтой. Сойзны үс ховилын ёроолд хүрдэггүй тул цоорол ихэвчлэн эндээс эхэлдэг. Сийлант буюу ховил битүүлэх эмчилгээ эдгээр ховилыг тусгай материалаар битүүлж, хоолны үлдэгдэл, нян хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Prodent эмнэлэгт сийлантыг хүүхэд, насанд хүрэгчдэд аль алинд нь хийдэг.

• Шүд өрөмдөх, мэдээ алдуулах тариа хийх шаардлагагүй.
• Байнгын араа шүд ургамагц хийлгэхэд тохиромжтой: 6–7 нас, дараа нь 11–14 нас.
• Гүн ховилтой бол насанд хүрэгчдэд ч эмч зөвлөдөг.
• Зөв хийгдсэн сийлант олон жил хамгаална. Зажлах явцад элэгдэж болох тул үзлэг бүрээр шалгуулж, шаардлагатай бол сэргээлгээрэй.

Нас насны онцлогт тохирсон арчилгаа

Шүд цоорох эрсдэл нас, амьдралын хэв маягаас хамааран өөр өөр. Хүүхдийн сүүн шүдний паалан нимгэн тул цоорол маш хурдан явагддаг.

«Сүүн шүд солигдоно» гээд цоорлыг орхиж болохгүй. Цоорсон сүүн шүд өвдөлт, халдвар үүсгэхээс гадна доороос нь ургах байнгын шүдэнд сөргөөр нөлөөлж болно. Сүүн шүд эрт унавал байнгын шүдний эгнээ алдагдах эрсдэлтэй. Дэлгэрэнгүйг хүүхдийн сүүн шүдний цоорол нийтлэлээс уншаарай.

Бага насны хүүхдийн цоорол эхний шатандаа байвал эмч шүдний хар түрхлэг (SDF)-ээр цоорлын явцыг түр зогсоохыг санал болгож болно. Энэ нь урьдчилан сэргийлэх арга биш, эмчилгээ бөгөөд шүдийг харлуулж болзошгүй тул эмчтэйгээ сайтар зөвлөлдөөрэй.

Эмчийн тогтмол үзлэгээр эрт илрүүлэх

Дөнгөж эхэлж буй цоорол өвддөггүй тул өөрөө анзаарахгүй байж мэднэ. Эмч үзлэг, рентген зургаар паалан дээрх цагаан толбо, шүд хоорондын завсар дахь далд цоорлыг эрт илрүүлж, нүх үүсэхээс өмнө зогсоох боломжтой.

• Дэлгэрэнгүйг шүдний эмчид жилд хэдэн удаа үзүүлэх вэ нийтлэлээс уншаарай.
• Мэргэжлийн цэвэрлэгээгээр өнгөр, чулуугаа авхуулж, шүдээ зөв угааж байгаа эсэхээ эмчээр шалгуулаарай.
• Баяр ёслол, ялангуяа шинэ жилийн дараа хүүхдээ үзлэгт хамруулахаа мартуузай.
• Хүйтэн, халуун, чихэрлэг зүйлд шүд мэдрэг болох, бор, хар толбо гарвал үзлэгээ бүү хойшлуулаарай.