Өглөө сэрэхэд амнаас эвгүй үнэр гарах нь шөнийн турш шүлсний ялгарал багассанаас болж ам хуурайшдагтай холбоотой. Энэ үед амны хөндийд хүчилтөрөгчгүй орчинд үрждэг бактериуд идэвхжиж, үнэр үүсгэдэг. Үүнээс сэргийлэхийн тулд унтахын өмнө шүд, хэлээ сайтар цэвэрлэж, хангалттай ус уух нь тустай. Хэрэв энэ асуудал байнга давтагдаж, архагшвал буйлны үрэвсэл, шүд цоорол зэрэг эмгэгийн шинж байж болох тул шүдний эмчид хандаарай.
Өглөө сэрэхэд амнаас эвгүй үнэр гарах шалтгаан
Өглөө сэрхэд амнаас эвгүй үнэр гарах олон шалтгаан байдаг. Яагаад эвгүй үнэр гардаг вэ ? үүнтэй тэмцэхийн тулд та юу хийж чадах вэ?
Эвгүй үнэр гарах процесс
Өглөөний эвгүй үнэр нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг байгалийн үзэгдэл юм.
Шүлсний ялгаралт бага: Унтах үед шүлсний булчирхай нь шүлс үйлдвэрлэлийг удаашруулдаг. Шүлс нь амны хөндийг цэвэрлэж, үнэр үүсгэгч бактерийг саармагжуулахад тусалдаг тул түүний урсгал багасч, бактери хуримтлагдаж, үнэрийг үүсгэдэг.
Амаар амьсгалах: Ихэнхи хүмүүс унтаж байхдаа амаараа амьсгалдаг, ялангуяа хамрын бөглөрөлтэй хүмүүс амаар амьсгалах нь амны хөндийг хатааж, амнаас гарах эвгүй үнэрийг улам нэмэгдүүлдэг.
Бактерийн өсөлт: Бактери нь дулаан, чийглэг орчинд үрждэг. Унтах үед агаар орох зайгүй битүүмжилсэн аманд үнэр үүсгэгч нянгийн үржил идэвхитэй явагддаг.
Хоолны дэглэм ба чийгшүүлэх: Оройн хоол эсвэл хөнгөн зууш өглөөний эвгүй үнэрт нөлөөлдөг. Сармис, сонгино зэрэг хурц үнэртэй хоол хүнс нь амнаас эвгүй үнэр гарахад нөлөөлдөг. Үүний нэгэн адил, хангалттай ус уухгүй байх нь мөн нөлөөлдөг.
PRODENT ШҮДНИЙ ЭМНЭЛЭГ
ТЭГШ, ДҮҮРЭН, ЭРҮҮЛ инээмсэглэлийг бид танд мэргэжлийн үйлчилгээгээрээ бэлэглэх болно.
Өглөө сэрэхэд амнаас эвгүй үнэр гарахыг зохицуулах зөвлөмжүүд:
Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих: Амны хөндийн эрүүл ахуй нь цэвэр амьсгалын тулгын чулуу юм. Унтахынхаа өмнө шүдээ сайтар угааж, өглөө нь дахин угаах хэрэгтэй. Хэлэндээ үнэр үүсгэгч бактери нуугдаж болох тул хэлээ угаахаа бүү мартаарай.
Утас ашиглах: Шүдний сойз үр дүнтэй биш байж болзошгүй тул шүдний завсар дахь хоолны тоосонцор болон товрууг утсаар цэвэрлэнэ. Энэ нь бактерийн өсөлтийг бууруулахад тусална.
Чийгтэй байлгах: Өдрийн турш болон унтахын өмнө ус уух нь өглөө амнаас эвгүй үнэр гарахаас ихээхэн сэргийлнэ.
Хурц үнэртэй хоол, шингэнээс татгалзаарай: Хэрэв та өглөөний таагүй үнэрээс санаа зовж байгаа бол оройдоо хурц үнэртэй хоол, ундаа хэрэглэхээс татгалзаарай. Оронд нь гаа эсвэл элсэн чихэргүй бохь сонгоорой.
Ам зайлагч хэрэглэх: Бактерийн эсрэг ам зайлагч эсвэл тусгайлан зайлах бодисоор угаах нь бактерийг устгаж, үнэрийг саармагжуулахад тусалдаг.
Хамрын амьсгал: Боломжтой бол унтаж байхдаа хамраараа амьсгалахыг хичээ. Энэ нь таны амыг хатаах магадлалыг бууруулдаг.
Шүдний эмчийн тогтмол үзлэг: Шүдний эмчид тогтмол очиж үзлэг, цэвэрлэгээ хийлгээрэй. Тэд амнаас эвгүй үнэр гарахад нөлөөлж буй шүдний эмгэгийг тодорхойлж чадна
Эмчийн зөвлөдөг сойз
20 жилийн турш шүдний эмнэлэгт ажилласан туршлага дээрээ үндэслэн Монгол хүний шүдэнд зориулан AI Dent сойзоо зах зээлд гаргаж байна.
“Доктор Э.Ануударь, шүдний мэргэшсэн эмч”
Мэргэжлийн тусламжийг хэзээ хайх вэ ?
Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахисан ч таны амнаас эвгүй үнэр гарч байвал шүд цоорсон ,шүдний чулуутай болсон, эсвэл бусад асуудлаас болсон байж болно. Ийм тохиолдолд шүдний эмчид хандсан нь зөв юм.
Дүгнэж хэлэхэд, эвгүй үнэр нь амны хөндийн эрүүл ахуй, амьдралын хэв маягийг зөв байлгах замаар шийдвэрлэх боломжтой. Үүнд нөлөөлж буй зүйлсийг ойлгож, тэмцэхийн тулд идэвхтэй арга хэмжээ авснаар та илүү итгэлтэй, сэргэлэн, таатай инээмсэглэлээр өдрийг эхлүүлэхэд бэлэн байх болно.
Үнэгүй Оношилгоо
Prodent Clinic Шүдний эмнэлэг танд татгалзахын аргагүй санал тавьж байна. Та өөрийн шүдний зургийг гар утсаараа аваад бидэнд илгээгээрэй.
Холбоотой нийтлэлүүд
- Буйлны үрэвсэл эмчлэх арга
- Амны хөндийн эвгүй үнэр гарах 7 шалтгаан
- Хүүхдийн шүдний өвдөлтийн хамгийн түгээмэл 6 шалтгаан
- Амны эвгүй үнэрийг хурдан арилгах 8 арга
Зөвлөгөө Мэдээлэл
Хүүхдийн шүд хорхойтох: Өсвөр насны хүүхдийн шүд яагаад амархан цоордог вэ?
Өсвөр насны хүүхдүүдийн дунд шүд хорхойтох асуудал түгээмэл тохиолддог. Ялангуяа хийжүүлсэн ундаа, чихэрлэг хүнс, буруу…Шүдний өнгө сэргээх
Шүдний өнгө сэргээх нь зөвхөн шүдээ цайруулах тухай ойлголт биш юм. Зарим хүний шүд өнгөр,…Амны эвгүй үнэр
Амны эвгүй үнэр нь олон хүнд тохиолддог боловч ихэнх хүн энэ асуудлыг түр зуурын ам…
Түгээмэл асуултууд
Өглөөний эвгүй үнэрийн гол шалтгаан юу вэ?
Гол шалтгаан бол унтах үед шүлс ялгаралт удааширч, ам хуурайшдаг явдал юм. Хуурай орчин нь эвгүй үнэр үүсгэгч бактери үржих таатай нөхцөлийг бүрдүүлдэг. Мөн унтахаас өмнө амны хөндийн эрүүл ахуйг дутуу сахиснаас хоолны үлдэгдэл хуримтлагдах нь үнэрийг улам нэмэгдүүлдэг.
Амнаас эвгүй үнэр гарах нь ямар нэг өвчний шинж тэмдэг байж болох уу?
Тийм. Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахиад байхад эвгүй үнэр арилахгүй бол энэ нь шүд цоорох, буйлны үрэвсэл, шүдний чулуу зэрэг амны хөндийн өвчний шинж тэмдэг байх нь элбэг. Ховор тохиолдолд чих хамар хоолой, хоол боловсруулах замын өвчин, чихрийн шижин зэрэг дотор эрхтний эмгэгээс үүдэлтэй байж болно.
Хэлээ цэвэрлэх нь эвгүй үнэрийг бууруулахад тустай юу?
Маш их тустай. Эвгүй үнэр үүсгэгч бактерийн дийлэнх нь хэлний өнгөр дээр хуримтлагддаг. Тиймээс шүдээ угаах бүрдээ хэлийг зориулалтын үүргэгч эсвэл шүдний сойзны ар талын цэвэрлэгчээр зөөлөн арчиж цэвэрлэж заншаарай. Энэ нь эвгүй үнэрийг бууруулах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм.
Ямар хоол хүнс амны эвгүй үнэрийг нэмэгдүүлдэг вэ?
Сонгино, сармис зэрэг хүхрийн нэгдэл ихтэй хүнс нь цусанд шингэж, уушгиар дамжин гадагшилдаг тул үнэр нь удаан хугацаанд арилдаггүй. Мөн чихэрлэг хүнс, кофе, согтууруулах ундаа нь бактерийн өсөлтийг дэмжиж, амыг хуурайшуулдаг тул эвгүй үнэр үүсэхэд нөлөөлдөг.
Цаг авах
Хэрэв таны амнаас эвгүй үнэр гарах асуудал байнгын шинжтэй болсон бол түүний жинхэнэ шалтгааныг оношлуулах нь чухал. Prodent шүдний эмнэлэгт үзлэгийн цаг товлон, мэргэжлийн зөвлөгөө авахыг урьж байна. Онлайнаар цаг авах →