Шүдний шарыг яаж арилгах вэ

Шүдний шарыг яаж арилгах вэ?

Шүдний шарыг яаж арилгах вэ? Шар эсвэл өнгөө алдсан шүд нь өөртөө итгэх итгэл болон бусад хүмүүсийн таныг хүлээж авах хандлагад нөлөөлдөг. Шүд нь янз бүрийн өнгөтэй болж болох ч шар өнгийг арилгах, багасгах, илүү цагаан инээмсэглэлтэй болгох хэд хэдэн аргыг хуваалцаж байна.

Тал аяга халуун бүлээн усанд ½ лимоны шүүсийг нэмээд шүдээ зайлна. Өдөр бүр хэрэглэвэл шүдний пааланг гэмтээх аюултай. Тиймээс долоо хоногт нэг удаа лимонтой усаар шүдээ зайлж угаана.

Үүний дараа хоёр халбага сод, шүдний оо, бүлээн усаар жигд 10-15 минут угаагаарай. Ингэснээр таны шарласан өнгөр тогтсон шүд хялбар аргаар цайрах болно. Энэхүү аргыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэснээр таны шүд цагаан болно.

PRODENT ШҮДНИЙ ЭМНЭЛЭГ

ТЭГШ, ДҮҮРЭН, ЭРҮҮЛ инээмсэглэлийг бид танд мэргэжлийн үйлчилгээгээрээ бэлэглэх болно.

Даваа-Баасан 09:00-17:00
Бямба, Ням 09:00-19:00

Утас: 7701 2828 Цаг Авах

Шүдний шарыг арилгах бусад шалгарсан аргууд:

1. Амны хөндийн эрүүл ахуйг дээд зэргээр сахих:

Эрүүл инээмсэглэлийн үндэс нь амны хөндийн эрүүл ахуйгаас эхэлдэг. Шүдээ тогтмол угааж, шүдний утас ашиглах нь өнгөр үүсэхээс сэргийлдэг.

Өдөрт хоёроос доошгүй удаа фтор агуулсан шүдний оогоор шүдээ угааж, толбо үүсгэж болох хүнсний тоосонцор болон өнгөрийг арилгахын тулд өдөр бүр шүдний утас ашиглах хэрэгтэй.

2. Шүдний мэргэжлийн цэвэрлэгээ:

Шүдний эмчид тогтмол очиж цэвэрлэгээ хийлгээрэй. Мэргэжлийн шүдний цэвэрлэгээ нь таны шүдэнд тогтсон өнгөр, шүдний чулууг арилгаж өгнө. Эдгээр цэвэрлэгээ нь амны хөндийн эрүүл мэнд, шүдний гадаад байдалд зайлшгүй шаардлагатай.

3. Цайруулах шүдний оо:

Цайруулах шүдний оо хэрэглэх талаар бодож үзээрэй. Эдгээр шүдний оо бүтээгдэхүүн нь таны шүдний өнгийг хэвийн болгож чадахгүй байж болох ч шүдний гадаргуун дээрхи толбыг арилгахад тусалдаг. Америкийн Шүдний Холбооны (ADA) зөвшөөрөлтэй шүдний оо хайж олоорой.

4. Цайруулах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнүүд:

Шүд цайруулах зориулалттай тууз, гель, тавиур зэрэг жоргүй худалдаалагдаж байгаа төрөл бүрийн шүд цайруулах бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь таны шүдний өнгийг цайруулахад тусалдаг ч зааврыг сайтар дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Хэт их хэрэглэх эсвэл зохисгүй хэрэглэх нь шүд мэдрэмтгий болоход хүргэдэг.

5. Мэргэжлийн шүд цайруулах:

Илүү найдвартай удаан хугцацаанд үр дүнгээ хадгалахыг хүсвэл шүдний эмч нарын санал болгож буй мэргэжлийн шүд цайруулах аргыг анхаарч үзээрэй. Энэхүү эмчилгээ нь өндөр концентрацитай цайруулагч бодис хэрэглэдэг бөгөөд таны шүдний өнгийг богино хугацаанд мэдэгдэхүйц цайруулдаг.

6. Эрүүл хооллолт:

Таны хоолны дэглэм шүдний өнгөнд нөлөөлдөг. Кофе, цай, улаан дарс, зарим жимс зэрэг хоол хүнс, ундаа нь шүдэнд толбо үүсгэдэг. Эдгээр зүйлсийн хэрэглээгээ хязгаарлаж, хэрэглэсний дараа амаа усаар зайлж, будгийг багасгах хэрэгтэй.

7. Тамхинаас гарах:

Тамхи татах нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг төдийгүй шүдийг шарлахад хүргэдэг.

8. Амны хөндийг чийгшүүлэх:

Хоол хүнс, ундаа хэрэглэсний дараа чийгшүүлж, ус уух нь будагч бодисыг зайлуулж өгдөг.

Дүгнэлт

Шаралсан шүдийг цайруулах хэд хэдэн арга байдаг ч таны хувийн хэрэгцээнд хамгийн сайн тохирох аргыг сонгох нь чухал юм. Та хамгийн үр дүнтэй, аюулгүй аргыг ашиглахын тулд шүдний эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Зөв арчилгаа хийснээр та өөртөө итгэх итгэл нэмж, бусдад эерэг сэтгэгдэл үлдээх болно.